Những lưu ý chăm sóc phụ nữ mang thai vào mùa đông

 
*** Với thời tiết thường xuyên thay đối làm các mẹ khó chịu như : cúm, ho, nhức đầu vì  sức đề kháng yếu sẽ gây viêm phổi, khó tiêu, sốt…ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Nên hôm nay  nàng yến sào An Nhiên xin chia sẻ vài lưu ý:
     -  Ngâm chân hàng ngày: ngâm chân bằng nước ấm giúp khí huyết lưu thông, cơ thể phụ nữ sẽ thoải mái hơn. Phòng tránh được một số triệu chứng đau nhức, tê buốt.
     - Uống đủ nước: mùa đông hanh khô khiến da phụ nữ thường thiếu nước, nứt nẻ… Vậy việc bổ sung đủ nước sẽ giúp cho làn da họ thoải mái hơn. Hơn nữa nước giúp giải phóng các độc tố, thanh lọc cơ thể.
     - Giữ ấm cơ thể: khi mang bầu cơ thể phụ nữ thường rất yếu do suy giảm hệ miễn dịch. Vì vậy nên mặc ấm để tránh nhiễm lạnh, cảm cúm, phong hàn…
     -  Phụ nữ khi mang thai cũng nên đi bộ hằng ngày, hoặc có chế độ tập thể dục hoặc tập Yoga phù hợp với từng kỳ mang thai.

*** Bên cạnh đó, Tổ yến được biết là thực phẩm quý hiếm, bổ dưỡng. Yến sào là nước dãi của chim yến hoàn toàn tự nhiên và tinh khiết giàu chất dinh dưỡng
     - Yến sào giúp chống trầm cảm, làm hưng phấn, giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi cho bà mẹ khi mang thai và thúc đẩy quá trình phục hồi cho người mẹ sau khi sinh. Đây cũng là một tiền chất của serotonin và melatonin rất cần thiết cho sự tăng trưởng tối ưu cho trẻ, cùng sự cân bằng nitrogen ở bà mẹ.
   -  Yến sào chứa axit amin Glycine có tác dụng giảm nguy cơ tiền kinh giật ở bà bầu, giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi, thúc đẩy quá trình phát triển toàn diện cho trẻ.
   -  Tổ yến sào còn giúp các mẹ mang thai duy trì được làn da trẻ đẹp nhờ Threonine. Đó là hoạt chất hình thành nên elastin và collagen giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ, giúp kéo dài nét thanh xuân cho chị em.
*** Rất nhiều chị em dùng yến sào An Nhiên mách nhau rằng ăn yến tốt cho phụ nữ mang thai, giúp con khi sinh ra có làn da trắng hồng, nhanh lớn còn mẹ thì khỏe mạnh và nhanh phục hồi, lấy lại sức sau khi sinh em bé.